대구비만 고도비만일수록 다이어트가 어려운 이유
다이어트는 남녀노소를 불문하고 많은 사람이 관심을 갖는 주제입니다. 특히 휴가철을 맞아 해변이나 풍경 좋은 휴양지에서 자신의 몸매를 뽐내는 여름이 오면 평소 체중 관리에 열중하지 않던 사람들도 한 번쯤은 다이어트를 고려하게 되는데요. 그러나 기존에 가지고 있던 생활패턴을 바꾸고 운동과 식이요법을 병행해야 하는 다이어트는 혼자만의 의지로 개선하기 쉽지 않습니다. 다이어트가 어려운 원인을 알기 위해서는 우선 대구비만을 유발하는 요소가 무엇인지 알 필요가 있습니다. 대구비만은 일차적으로는 우리가 대사로 소화하는 양보다 많은 양의 열량을 섭취했을 때 여분의 열량이 몸에 축적되는 것입니다. 그러나 체질이나 소화 기능의 이상, 만성질환 등 이차적인 원인에 의해 살이 찌는 경우도 존재합니다. 또한 수면의 ..
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2025. 3. 22. 20:54