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안녕하세요 동성로산후조리를 도와드리는 후한의원 대구점입니다. 산후조리 시기는 임신으로 인해 야기됐던 모든 신체적인 변화가 임신 이전의 상태로 돌아가는 시기입니다. 자궁이나 질 등의 생식기 및 생리학적 모든 현상의 원상회복이 일어납니다.
하지만 임신 전 건강한 몸 상태로 돌아가기 위한 핵심은 올바른 산후조리에 달려있는데요. 산모는 아이를 분만하면서 에너지의 소모가 많고 출혈이 동반되므로 아이를 낳고 난 뒤 산모의 몸은 임신하고 있던 때보다 훨씬 더 쇠약해진 상태입니다. 게다가 육아를 병행하기 때문에 편하게 쉬기도 힘들어집니다.
출산후 온전치 않은 상태에서 찬바람을 쐬거나 무리를 하게 되면 임신 중기부터 호르몬의 영향으로 이완돼 있던 관절염과 몸살이 오고 불편함이 생기는 것입니다.
산후풍으로 고생하는 산모들을 보면 손목, 허리, 무릎, 발목과 같은 관절이 아프거나 시리고 전신이 쑤시는 증상을 호소하게 되기 때문에 동성로산후조리가 필요합니다. 국소적인 문제일 수 있지만 대개 산후풍은 내부 면역력이 약해져 나타나는 경우가 대다수이므로 한약치료를 통해 자연치유력을 키워줄 필요가 있습니다.
개인마다 차이가 있지만 서구권 여성에 비해 한국 여성들은 골격과 관절이 작은 편이기 때문에 근육 및 체력의 복원력이 약해 동성로산후조리 문화가 예부터 전해져 내려오고 있습니다.
특히 평소 체력이 약하고 근육량이 적어 혈액순환이 잘 안 되는 여성들은 산후 통증이 더 잘 발생할 수 있고 회복이 더딜 수 있어 미리 예방하고 관리해 주는 것이 좋습니다. 산후에는 3가지 증상을 반드시 살펴 산후병을 예방해야 합니다. 체크해야할 세 가지는 어혈 정체, 진액부족, 산모의 모유량인데, 여기서 문제가 있다면 산후 후유증들이 생겨날 수 있습니다.
산후 6~12주간의 동성로산후조리는 한약복용을 통해 신체 회복에 필요한 에너지를 보충해줍니다. 또 오로배출과 어혈제거에 좋아 산후부종감소와 체중감량을 돕습니다. 모유수유를 하는 산모의 경우에는 면역력 높은 질 좋은 모유 생성에 도움이 됩니다.
출산 후 약해진 엄마 몸부터 한방 산후조리를 통해 임신 전 상태로 회복하는 것이 내 아이를 건강하게 키울 수 있는 방법일 것입니다. 산후에는 무리하게 다이어트를 하면 모유량의 감소나 산후풍 증상으로 이어질 수 있기 때문에 보약과 다이어트를 함께 할 수 있는 산후조리한약과 함께 다이어트를 하는 것을 추천합니다.
동성로산후조리 한의원에서는 진맥과 변증을 통해 체질에 맞는 처방을 고르고, 그 처방에 증상에 따라 약재를 더하고 빼서 개인에게 맞는 한약을 처방하게 됩니다. 따라서 산후풍이나 산후우울증 등 불편한 증상을 해소하면서 동시에 다이어트를 할 수 있습니다.
출산 직후는 소화나 배변 기능이 완전하지 않기 때문에 딱딱하거나 기름지거나 소화가 안되는 음식은 피해주세요. 땀을 내는 무리한 운동보다는 산책 정도의 운동이 좋습니다. 허리와 다리의 부종은 림프절 마사지나 침치료, 뜸을 통해 풀어줍니다.
찬 음식이나 음료는 피해주시고 얇은 긴 옷과 스카프, 장갑 등을 착용해 찬바람을 피하면 산후풍을 예방에 도움이 됩니다. 산모는 생에 처음 맞는 심신의 변화로 매우 허약해져 있는 상태입니다. 태어난 아이에게 기쁘게 사랑을 주면서 키우기 위해 남편과 가족 모두 마음을 모아 산모의 산후조리를 도와주시기 바랍니다.
