반월당 족저근막염 고질적인 발바닥 통증으로 힘들다면

 

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안녕하세요 반월당족저근막염 치료를 도와드리는 후한의원 대구점입니다. 현대인들에게 흔히 나타나는 족부 질환인 족저근막염은 초기에는 별다른 증상이 없지만, 방치할 때 큰 통증으로 이어질 수 있어 주의가 요구됩니다.

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이 질환은 발뒤꿈치에서 발가락으로 이어지는 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 것으로, 발바닥이나 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴지는 경우 의심할 수 있습니다.

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반월당족저근막염의 원인으로는 장시간 서 있거나 갑작스러운 운동량 증가, 과체중에 따른 발바닥 하중 증가, 아치가 높은 요족 또는 낮은 평발 등 발 모양의 변형이 있습니다. 또한, 밑창이 얇고 딱딱한 신발, 하이힐, 겨울철 자주 신는 양털 부츠 등의 착용 습관도 발 건강에 악영향을 미쳐 족저근막염을 유발할 수 있습니다.

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이 질환이 발생하면 아침에 첫발을 내디딜 때 극심한 발바닥 통증을 경험할 수 있으며, 걷다 보면 통증이 줄어들거나 가만히 있을 때는 통증이 없지만 움직일 때 심해지기도 합니다.

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반월당족저근막염은 재발 우려가 높고 만성화될 수 있는 질환이기에 초기 치료가 중요합니다. 평상시 생활 습관 개선과 발이 편한 신발 착용, 족욕 및 마사지볼 사용 등을 통해 예방할 수 있습니다.  발바닥 근막이란 발뒤꿈치에 위치한 근육의 막으로 체중의 2~3배까지 충격을 흡수하여 충격으로부터 우리의 몸과 발을 보호하는 역할을 합니다. 

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족저근막염이란 이 근막에 여러가지 원인에 의하여 염증이 발생을 하고 섬유화가 진행이 된 질환으로 볼 수 있습니다. 족저근막염이 발생을 하는 원인은 걷기나 달리기 등 발바닥에 무리를 주는 운동을 과하게 하거나 체중의 급격한 증가, 발바닥에 가해진 외부 충격 등으로 유발되는 경우가 흔하기 때문에 주로 운동선수나 오래 서 있는 직업을 가진 사람들에게서 자주 발생을 합니다.

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하지만 많이 뛰거나 오랜 시간 동안 서 있는 것이 모든 족저근막염의 발병 원인은 아니라고 볼 수 있습니다. 반월당족저근막염의  원인은 염증과 염증의 지속으로 인한 족저근막의 섬유화 때문이기 때문에 임상적으로 남녀 차이 없이 30대 이후의 평범한 직업을 가진 사람들이나 가정 주부에게도 자주 발생합니다.

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그리고 운동이 부족하거나 갑자기 체중이 증가하는 중고등 학생들, 허리디스크, 관절염, 당뇨병을 앓고 있거나 축구, 스케이트 등을 배우는 초등학생들에게서도 나타나기도 합니다. 무엇보다 발바닥의 통증은 보통 서서히 발생을 하며 특징적으로 아침에 일어난 직후 처음 몇 발자국을 걸을 때 심한 통증을 호소합니다.

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만일 반월당족저근막염이 수개월 지속 된다면 약해진 연골을 보호하고 통증을 감소시켜주는 약침, 면역력을 강화시켜 근막에 생긴 염증을 제거하는 봉침, 발바닥 순환을 돕는 사혈치료 및 발바닥의 어혈을 제거하고 근육과 인대를 강화하는 한약 치료 등으로 증상을 개선 할 수 있습니다.

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보통 90% 이상의 환자들이 보존적 치료로 회복이 되긴 하는데, 근막이 파열되어 수술이 필요한 경우를 제외하고는 한방 치료로 족저근막염을 치료 할 수 있습니다. 오래되지 않은 족저근막염의 경우 족저 근막의 피로를 풀어주는 물리치료, 발바닥 전체의 순환을 돕는 침과 뜸 치료로 통증을 감소시킬 수 있습니다.

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족저근막염 질환의 한방치료는 침과 약침, 부항, 뜸,  물리치료, 한약처방 등의 치료프로그램 등으로 발바닥 근막의 통증 및 염증을 개선하는 치료를 합니다. 또 발바닥의 근막과 다리 근육의 긴장을 풀어주어 몸 전체의 건강한 밸런스가 유지 될 수 있도록 도와드립니다.

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